Ungdom og Idrett
Temakveld/Foredrag
Tysdag 4/2-03 kl. 19.15 inviterte IL Veten og Hardbagg IL til temakveld om ungdom og idrett på Vangen Aktivitetssenter.
Som foredragshaldar og leiar av temakvelden har vi fått Jo Inge Gåsvær frå Idrettssenteret i Sogndal. Han er til dagleg ansvarleg for testavdelinga ved senteret og er mykje nytta til liknande kurs og seminar gjennom Idrettsskretsen.
Som foredragshaldar og leiar av temakvelden har vi fått Jo Inge Gåsvær frå Idrettssenteret i Sogndal. Han er til dagleg ansvarleg for testavdelinga ved senteret og er mykje nytta til liknande kurs og seminar gjennom Idrettsskretsen.
Målgruppa for temakvelden er aktive idrettsutøvarar i alle typar særidrettar; handball, fotball, langrenn, skiskyting, hopp, alpint m.m i aldersgruppa 13 år (f. 1990) og oppover med deira foreldre (støtteapparat).
Temakvelden er obligatorisk for alle trenarar og leiarar i laga!
Tema :
- Allsidigheit, spesialisering eller begge deler?
- Treningsmengde: fellestrening, eigentrening, kvile (restutisjon).
- Basistrening: Hurtigheit, styrke, spenst, koordinasjon, trening av stabliserande musklatur trening for å tole å trene.
- Kosthald.
- Haldningar til laget, idretten og miljøet.
- Idrettsmiljø betydning for resultat og idrettsglede.
- Foreldra si rolle og påvirkning.
- Rusmiddel innverknad på kropp og prestasjonar.
- Kroppsleg utvikling, vekst forskjel gutar jenter.
- Diskusjon; vil verte høve til ved kvart delemne.
Temakvelden blei arrangert med god deltaking!
Helsing styra i Hardbagg IL og IL Veten
Temakvelden er obligatorisk for alle trenarar og leiarar i laga!
Tema :
- Allsidigheit, spesialisering eller begge deler?
- Treningsmengde: fellestrening, eigentrening, kvile (restutisjon).
- Basistrening: Hurtigheit, styrke, spenst, koordinasjon, trening av stabliserande musklatur trening for å tole å trene.
- Kosthald.
- Haldningar til laget, idretten og miljøet.
- Idrettsmiljø betydning for resultat og idrettsglede.
- Foreldra si rolle og påvirkning.
- Rusmiddel innverknad på kropp og prestasjonar.
- Kroppsleg utvikling, vekst forskjel gutar jenter.
- Diskusjon; vil verte høve til ved kvart delemne.
Temakvelden blei arrangert med god deltaking!
Helsing styra i Hardbagg IL og IL Veten
(Sist oppdatert 10.mars 2003, 18:19)
Siste nytt
- Lau 07.des 15:12
- Oppkøyrde skiløyper til Sølvbergsstøylen
- Må 25.nov 22:11
- Idrettslagsbasar 01.12.19
- Tys 12.nov 19:11
- Handlekveld på Sport 1 torsdag
- Ons 30.okt 22:10
- Oppstart av turn i aldersgruppa 2-4 år
- Ons 30.okt 22:10
- Temakveld om ernæring og basistrening