O-samling på Nordfjord Fritidsenter til helga
Omlag 15 ungdomar (frå 10-19 år), herav 9 frå IL Veten skal delta på årets første O-samling i 2011 på Nordfjord Fritidssenter til helga.
Det blir både fysisk trening og teori.
Fredag kveld blir det intervalltrening i lysløypa på ski.
Laurdag er det ski-O (kort og lang løype.)
Søndag er det langtur på ski til fjells eller i turløypa.
Teoridelen går på pulsklokke, kosthold, kartforståing, løypelegging og trenarrolla.
IL Veten
O-gruppa
Her kan du laste ned deltakarlista.
Fredag kveld blir det intervalltrening i lysløypa på ski.
Laurdag er det ski-O (kort og lang løype.)
Søndag er det langtur på ski til fjells eller i turløypa.
Teoridelen går på pulsklokke, kosthold, kartforståing, løypelegging og trenarrolla.
IL Veten
O-gruppa
Her kan du laste ned deltakarlista.
(Sist oppdatert 08.mars 2011, 22:33)
Siste nytt
- Må 09.des 22:12
- Terminliste for hopp og kombinert 2020
- Må 09.des 22:12
- Skiløyper til Nosakleiva
- Lau 07.des 15:12
- Oppkøyrde skiløyper til Sølvbergsstøylen
- Må 25.nov 22:11
- Idrettslagsbasar 01.12.19
- Tys 12.nov 19:11
- Handlekveld på Sport 1 torsdag
Kalendar
- 5. jan
- SFE KM Hopp og kombinert
- 30. jan
- SFE Cup Hopp
- 27. feb
- SFE Cup Hopp
- 8. mar
- SFE Cup Hopp Finale